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Comment perdre la graisse pectorale ?
La graisse pectorale est généralement une source de complexe pour beaucoup d’hommes. Outre l’aspect esthétique, elle met en évidence un problème de bien-être et de santé. Fort heureusement, vous pouvez vous en débarrasser grâce à la pratique sportive et à …
Comment perdre des kilos de stress ?
Vous êtes en proie au stress ces derniers temps ou à l’anxiété ? Eh bien sachez que ces différentes émotions négatives peuvent être d’une prise de poids. Mais une fois le mal connu, comment lutter pour perdre ces kilos de …
Quels sont les régimes alimentaires à prioriser ?
Plusieurs raisons peuvent pousser les uns et les autres à modifier leurs habitudes alimentaires : perdre du poids, grossir ou alors avoir une alimentation saine. Le régime représente donc l’ensemble de nutriments composant la nutrition d’un homme. Il existe ainsi …
Quel est le meilleur poisson ?
Depuis de nombreuses années, le comité de santé recommande de manger du poisson, au moins deux fois par semaine. À cet effet, il convient de retenir que le poisson comporte des acides gras oméga – 3. Grâce à ces acides …